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La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa, es una terapia de tipo holístico que promueve la salud y el bienestar de las personas, aprovechando las propiedades curativas de las plantas, a través de sus aceites esenciales.
Nuestro sentido del olfato es capaz de captar hasta 10.000 tipos de olores. Un aroma puede influir en el estado anímico de una persona y proporcionarle calma, alegría o claridad de ideas.
Estos aceites esenciales, que se utilizan en la aromaterapia, provienen del mundo vegetal. Son esencias altamente concentradas, extraídas de las diferentes partes de las plantas, como de las flores, hojas, tallos, cortezas, raíces, frutas, resinas y musgos de árboles. Se trata de productos químicos intensamente aromáticos, volátiles por naturaleza, es decir, que se evaporan rápidamente, y poco densos.
Existen varios modos de aplicar estos aceites esenciales en una terapia:
Inhalación: Es el método más básico para la administración de la aromaterapia, ya sea de forma directa o indirectamente. Varias gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una pequeña cantidad de esencial de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente y utilizarse como un tratamiento de vapor.
Uso tópico, a través de un masaje: Usualmente, los aceites esenciales, cuando van a ser aplicados directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una loción o aceite vegetal para evitar una reacción alérgica.
Baños aromáticos: Un baño con agua tibia que contengan aceites esenciales tiene un efecto de relajación.
Los beneficios terapéuticos de la aromaterapia son muy extensos, trata desde dolores musculares hasta problemas de acné. Os dejamos una lista de los usos más comunes de esta terapia alternativa.
• Reduce el dolor muscular y promueve la relajación
• Ayuda a eliminar el dolor de cabeza
• Reduce la presión sanguínea
• Mejora la salud de la piel (muy utilizada en tratamientos de cosmética)
• Previene la caspa
• Reduce la inflamación
• Reduce el dolor de garganta
• Reduce las náuseas
• Ayuda a eliminar verrugas
• Actúa contra el síndrome de intestino irritable
• Mejora la función pulmonar
• Se usa como tratamiento del acné
Desde Velissima recomendamos que, antes de realizar cualquier tratamiento de aromaterapia se consulte a un experto en la materia, ya que hay aceites que pueden crear alergias, o que tienen demasiada concentración y se deben diluir. Además, los aceites esenciales son inflamables, y deben estar alejados de zonas cálidas.
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